burn out : Pourquoi vous devez lire ce dossier ?!
Le burn-out, syndrome d’Ă©puisement professionnel, se caractĂ©rise par une sensation de fatigue chronique, de dĂ©pression et de frustration due Ă un engagement intense dans le travail qui ne donne pas les rĂ©compenses attendues.
Il peut toucher toutes les personnes dont le travail nĂ©cessite un engagement important. Pour Ă©viter le burnout, il est important d’ĂȘtre alignĂ© sur ses intĂ©rĂȘts et ses valeurs, de se mettre dans des situations oĂč l’on a des marges de manĆuvre et de fixer des objectifs Ă©tape par Ă©tape.
Voici un petit aperçu de l’article complet que je vous conseille vivement de consulter.
- Burn out : dĂ©finition, outils et dĂ©bat sur lâentrepreneuriat aprĂšs un burn out
- DĂ©finition clinique du burn out
- Les origines du burn out
- Quâest-ce que lâon peut faire pour lâĂ©viter ou sâen sortir ?
- Comment lâentrepreneur peut se protĂ©ger dâun burn out ?
- Est-ce réaliste de vouloir entreprendre aprÚs un burn out ?
L’entrepreneuriat peut ĂȘtre une solution, mais il est essentiel de trouver un projet qui fait sens et de s’entourer pour surmonter les obstacles.
Plus de dĂ©tails, dâinformations, dâastuces, de pĂ©pites et de liens vers des ressources gratuites pour entrepreneurs dans lâarticle ci-dessous !
Définitions des différents types de burnout
Tout dâabord, Ă©tudions la question : quâest-ce que le burn-out entreprise ? Selon la dĂ©finition du Vidal, dictionnaire mĂ©dical,
« Le burn-out est un trouble psychique rĂ©sultant dâun stress chronique dans le cadre du travail. Il se dĂ©veloppe progressivement chez certaines personnes exposĂ©es Ă des conditions de travail frustrantes et dĂ©motivantes : face Ă la fatigue, au sentiment dâĂ©chec et aux difficultĂ©s de concentration, celles-ci tendent Ă travailler toujours davantage pour essayer de retrouver satisfaction et confiance en elles. Si les conditions de travail restent difficiles, un cercle vicieux sâinstalle jusquâĂ lâĂ©puisement ».
Mais jâaime aussi cette autre dĂ©finition du burn-out, qui est plus large Ă mon sens :
« Ătat de fatigue chronique, de dĂ©pression et de frustration apportĂ© par la dĂ©votion Ă une cause, un mode de vie, ou une relation, qui Ă©choue Ă produire les rĂ©compenses attendues et conduit en fin de compte Ă diminuer lâimplication et lâaccomplissement du travail ».
Ăa vous dit quelque chose ? Ăa vous est dĂ©jĂ arrivĂ© ou bien vous connaissez des gens Ă qui câest arrivĂ© de se sentir « cramĂ© » ? Alors vous ĂȘtes au bon endroit. Nous allons faire le tour de la question avec ces trois points essentiels :
- Pourquoi apparaĂźt-il ?
- Comment lâĂ©viter ?
- Comment y faire face ?
Un peu dâhistoire sur le burn-out !
Le burn-out a Ă©tĂ© « dĂ©couvert » par un psychologue canadien dans les annĂ©es 1970. Il se caractĂ©rise par une sensation de « consumation », comme si la personne touchĂ©e se sentait carbonisĂ©e de lâintĂ©rieur par la fatigue et le stress. On se sent vidĂ© de son Ă©nergie pour accomplir les tĂąches les plus faciles et les plus habituelles, que ce soit au travail ou dans la vie, ou bien on les rĂ©alise mĂ©caniquement, comme un zombie, ce qui correspond Ă un Ă©tat dĂ©pressif.
Le burn-out entreprise (ou syndrome dâĂ©puisement professionnel) peut toucher toutes les personnes dont le travail nĂ©cessite un engagement important, souvent relationnel. Il conduit Ă la dĂ©pression, mais heureusement, il peut aussi ĂȘtre Ă©vitĂ© si lâon prend les bonnes impulsions pour gĂ©rer sa vie et la remettre sur les rails.
Lâimportance de prendre soin de soi pour prĂ©venir le burn-out dans votre entreprise
Dans lâenvironnement de travail rapide et compĂ©titif qui est le nĂŽtre aujourdâhui, il est facile dâĂȘtre pris et noyĂ© dans le tourbillon des tĂąches et des responsabilitĂ©s quotidiennes. Par consĂ©quent, beaucoup dâentre nous ont tendance Ă nĂ©gliger lâimportance de prendre soin de soi-mĂȘme, tant sur le plan physique que mental.
Dans la rĂ©alitĂ©, le fait de nĂ©gliger son bien-ĂȘtre peut vĂ©ritablement conduire Ă lâĂ©puisement professionnel (ou burn-out entreprise), qui affecte non seulement nos performances sur le lieu de travail, mais aussi notre vie personnelle. En effet, lâĂ©puisement professionnel est un phĂ©nomĂšne qui peut toucher tout le monde, quel que soit le niveau de compĂ©tence ou le poste occupĂ©. Il peut avoir des consĂ©quences graves, non seulement sur les individus, mais aussi sur la performance de lâentreprise. En effet, les employĂ©s qui souffrent dâĂ©puisement professionnel sont souvent moins productifs, ont une plus faible satisfaction au travail et sont plus sujets Ă des absences pour cause de maladie. On voit, par exemple, beaucoup de salariĂ©s souffrir du phĂ©nomĂšne âburn-out-dĂ©missionâ. Par consĂ©quent, les coĂ»ts associĂ©s Ă lâabsentĂ©isme et Ă la perte de productivitĂ© peuvent ĂȘtre Ă©levĂ©s pour les entreprises. Câest pourquoi il est essentiel de donner la prioritĂ© aux soins personnels et de prĂ©venir le burn-out professionnel avant quâil ne soit trop tard.
Les signes et les symptĂŽmes de lâĂ©puisement professionnel peuvent varier dâune personne Ă lâautre, bien sĂ»r, mais il existe des indicateurs communs qui peuvent aider Ă identifier le problĂšme. Les personnes souffrant dâĂ©puisement professionnel peuvent se sentir Ă©puisĂ©es, Ă©motionnellement dĂ©tachĂ©es, devenir plus cyniques et plus irritables. Elles peuvent Ă©galement Ă©prouver des difficultĂ©s Ă se concentrer, Ă mĂ©moriser et Ă prendre des dĂ©cisions. Les troubles du sommeil et les maux de tĂȘte peuvent Ă©galement ĂȘtre des symptĂŽmes courants. Si vous Ă©prouvez un ou plusieurs de ces symptĂŽmes, il est important de prendre des mesures pour prĂ©venir ce phĂ©nomĂšne. Pour ce faire, n’hĂ©sitez pas Ă demander conseil Ă un professionnel de la santĂ© ou Ă vous rapprocher de votre mĂ©decin du travail pour Ă©valuer votre risque.
Prendre soin de soi est donc essentiel pour prĂ©venir le burn-out. Cela aidera Ă rĂ©duire le stress, Ă amĂ©liorer votre santĂ© mentale et physique et Ă augmenter votre productivitĂ©. Cela peut Ă©galement vous aider Ă mieux faire face aux dĂ©fis et aux obstacles qui se prĂ©senteront sur votre chemin. Dâautre part, nâoubliez pas que prendre soin de soi est un signe de respect de soi-mĂȘme et de confiance en ses capacitĂ©s, ce qui vous aidera aussi Ă rebondir et Ă avoir une meilleure estime de soi.
Cet article prĂ©sente lâimportance de prendre soin de soi pour prĂ©venir le phĂ©nomĂšne du âburn-out entrepriseâ qui conduit au processus du âburn-out dĂ©missionâ. Nous discuterons de conseils et de stratĂ©gies pratiques pour vous aider Ă atteindre un Ă©quilibre entre le travail et la vie privĂ©e.
Les origines du burn-out
Il a dâabord Ă©tĂ© identifiĂ© chez les travailleurs mĂ©dicaux ou sociaux, câest-Ă -dire les travailleurs qui Ă©voluent et qui exercent une profession oĂč il est question de relation dâaide auprĂšs de personnes en souffrance ou en dĂ©tresse.
Ces bĂ©nĂ©voles â ou professionnels â sont souvent trĂšs impliquĂ©s. Ils pensent fonciĂšrement pouvoir aider ces personnes en difficultĂ© Ă sâen sortir et, devant le peu de rĂ©ussite de leurs entreprises, arrivent Ă perdre pied, Ă sâĂ©puiser et Ă se consumer. Puis ils perdent le goĂ»t de leur mission et Ă la vie en gĂ©nĂ©ral, du fait de la fragilisation de leur ego. Mais avec le temps, on sâest rendu compte que ce phĂ©nomĂšne dâĂ©puisement pouvait exister dans tous les mĂ©tiers.
Ce quâil faut savoir, câest que, paradoxalement, le burn-out est la maladie des battants !! En effet, plus on croit en soi, en sa capacitĂ© de faire des choses, plus on sâengage. De fait, si les rĂ©sultats et les gratifications qui vont avec ne sont pas au rendez-vous, on est déçu, dĂ©couragĂ©, on tourne Ă vide et on finit fatalement par sâĂ©crouler ou par travailler mĂ©caniquement.
Le problĂšme, câest que le burn-out arrive plus vite quâil ne repart, surtout si on ne prend pas les dĂ©cisions de vie adĂ©quates pour y remĂ©dier.
Ce que lâon peut faire pour lâĂ©viter ou sâen sortir ?
Mon expĂ©rience de lâaccompagnement des professionnels engagĂ©s et parfois âburn-outĂ©sâ mâa fourni trois rĂ©ponses :
- Dâabord, il importe dâĂȘtre au clair avec ses intĂ©rĂȘts et ses valeurs.
En effet, si on se sent dĂ©calĂ© entre ses motivations profondes et ce quâon fait, une fissure se crĂ©e. De fait, le temps, les difficultĂ©s, les dĂ©ceptions ou les Ă©preuves ne feront que lâagrandir, jusquâĂ ressentir un gouffre dans lequel on tombe et on se perd. Dans ce cas, le fait de travailler dans un environnement cohĂ©rent avec ses dĂ©sirs, ses valeurs et ses principes est un antidote nĂ©cessaire pour se protĂ©ger de la perte de sens.
Or, qui ne sâest jamais retrouvĂ© dans une situation professionnelle oĂč il a eu le sentiment de faire des choses avec lesquelles il nâĂ©tait pas en accord ? Cependant, il arrive que souvent, dans le salariat, on soit amenĂ© Ă faire des compromis ou Ă faire des choses que lâon nâaurait pas faites si on avait Ă©tĂ© seul Ă dĂ©ciderâŠ
- Ensuite, et câest ce qui m’amĂšne Ă mon deuxiĂšme point : il faut se mettre en situation dâĂȘtre responsable.
La dĂ©finition mĂȘme du stress, câest dâĂȘtre soumis Ă une tension, du fait de lâimpuissance dans laquelle on est de changer les choses ou de sortir de la situation inconfortable dans laquelle on est.
Donc, veillez toujours Ă vous mettre dans des situations professionnelles oĂč vous avez suffisamment de marge de manĆuvre pour Ă©viter les mines ! Dâailleurs câest le cas quand on est entrepreneur đ
- Enfin, quand on est responsable, on a tendance Ă se fixer des objectifs ambitieux.
En psychologie sociale, il a Ă©tĂ© prouvĂ© que plus les gens sont libres de fixer leurs propres objectifs, plus ceux-ci sont Ă©levĂ©s, contrairement Ă ce quâon imagine ! Aussi faut-il savoir se fixer des objectifs Ă©tape par Ă©tape, ne pas vouloir grimper toute la montagne en une nuit pour y arriver. De cette façon, vous pourrez savourer toutes les petites victoires qui mĂšnent au chemin de la rĂ©ussite.
Pour moi, il est donc parfaitement clair que le seul job qui permette de se crĂ©er une activitĂ© professionnelle sur mesure, câest lâentrepreneuriat ! Parce que :
- vous choisissez un métier qui vous plaßt ;
- dans les conditions qui vous vont bien ;
- vous vous fixez votre propre chemin de réussite, étape par étape,
Câest ce quâon appelle le business plan.
Le seul « hic », câest que crĂ©er sa boĂźte, câest comme se retrouver devant une page blanche, câest angoissant, parce que justement, tout est possible et que souvent, on ne sait pas par oĂč commencer. Câest pourquoi jâai crĂ©Ă© le programme « entreprendre en sĂ©curitĂ© », qui vous accompagne pas Ă pas, en vous apportant toutes les rĂ©ponses et les mĂ©thodes Ă chaque Ă©tape du projet et dans le bon ordre pour avancer sans ĂȘtre submergĂ©.
Comment lâentrepreneur peut-il se protĂ©ger dâun âburn-out dĂ©missionâ ?
Dans les moments de creux, de doute, il est trĂšs important de se rappeler pourquoi on fait tout cela, il faut se souvenir de son âpourquoiâ, de sa motivation intrinsĂšque, de son Ikigai, comme disent nos amis Nippons et savoir remarquer les petits bonheurs que lâon peut avoir au travail, ou mĂȘme que lâon a, prĂ©cisĂ©ment grĂące Ă notre choix dâentreprendre.
Toutes ces sensations nous servent de bouclier, pour nous blinder et nous protĂ©ger des assauts de lâadversitĂ©.
Je vous recommande une belle confĂ©rence TED de Jeanne SIAUD FACCHIN, qui nous explique comment se constituer cette âboĂźte Ă soleilâ pour faire face :
- Le burn-out guette tous ceux qui ne se trouvent pas au bon endroit dans la vie : couple, domicile, boulot, etc.
Souvent, il faut prendre une bonne dĂ©cision pour se sortir dâune situation difficile, mais justement, câest dans ces moments quâon y voit le moins clair, ⊠quand on arrive encore Ă se rendre compte du problĂšme.
Câest un moment oĂč la prise de recul est indispensable : savoir se poser les bonnes questions et arriver Ă prendre le champ nĂ©cessaire pour envisager sans tabou toutes les options possibles, mĂȘme â et surtout â celles que lâon rejetterait spontanĂ©ment.
Donc, si votre activitĂ© professionnelle vous pĂšse, il est temps de vous poser les bonnes questions. Dans ce cas, chercher un nouveau boulot salariĂ© nâest peut-ĂȘtre pas la bonne solution.
Et si vous vous posiez la question dâentreprendre ? On peut entreprendre en limitant les risques au strict minimum. De plus, câest la voie qui vous donne le plus de chance de vous rĂ©aliser et de rĂ©ussir.
DĂ©couvrez quel serait le bon projet pour vous en cliquant ici !
Est-ce réaliste de vouloir entreprendre aprÚs un burn-out ?
Je vais vous donner 3 Ă©lĂ©ments de rĂ©flexion et un conseil-clĂ© pour pouvoir dĂ©passer cette rĂ©flexion et avancer vers lâavenir qui vous attend.
Personnellement, jâai accompagnĂ© des dizaines, voire plus, dâentrepreneurs qui ont vĂ©cu des Ă©vĂ©nements de vie :
- qui les ont amenés au burn-out en entreprise ;
- qui les ont fait plonger dans la dépression ;
- qui les ont amenés dans des situations vraiment inextricables.
Jâai eu, par exemple, Ă accompagner des personnes :
- qui nâavaient plus de foyer et qui Ă©taient sans domicile fixe ;
- qui avaient vĂ©cu des pĂ©riodes dâincarcĂ©ration ;
- qui avaient vécu le harcÚlement moral, physique, psychologique, professionnel et qui ont malgré tout réussi à entreprendre.
Donc, câest possible ! Je le sais !
Conseils pour prendre soin de soi et prĂ©venir lâĂ©puisement professionnel
Il existe de nombreuses façons de prendre soin de soi pour prévenir le burn-out en entreprise. Voici quelques-uns des conseils les plus courants :
- Planifiez votre temps : en planifiant votre temps, vous pouvez mieux gérer votre charge de travail et éviter de vous retrouver submergé. Vous en profiterez pour planifier aussi vos temps personnels pour prendre soin de vous.
- Faites des pauses : prendre des pauses réguliÚres vous aidera à réduire le stress et à améliorer votre concentration.
- Faites de lâexercice : lâexercice rĂ©gulier vous aidera Ă rĂ©duire le stress et Ă amĂ©liorer votre santĂ© mentale et physique.
- Dormez suffisamment : le sommeil est essentiel pour la santé mentale et physique et aide à réduire le stress.
- Mangez sainement : une alimentation saine est aussi une des clés qui vous aidera à améliorer la santé physique et mentale.
- Pratiquez la relaxation : la relaxation vous aidera à réduire le stress et à améliorer votre concentration.
- Faites des activités que vous aimez : faire des activités qui vous plaisent peut aussi aider à réduire le stress et à améliorer la satisfaction au travail.
Tous ces points vous aideront Ă ne pas succomber au burn-out dans votre entreprise et Ă ne pas ĂȘtre tentĂ© de cĂ©der au âburn-out dĂ©missionâ suite Ă ce sentiment dâĂ©puisement professionnel.
CrĂ©er une culture de lâauto-soin dans lâentreprise
Dâautre part et pour continuer sur le sujet de lâĂ©puisement professionnel, il est important de crĂ©er une culture de lâauto-soin dans lâentreprise. Cela Ă©vitera dâaboutir Ă un burn-out, qui entraĂźne des dĂ©missions chaque annĂ©e (pour information et d’aprĂšs une Ă©tude rĂ©alisĂ©e dĂ©but 2022 par OpinionWay pour le cabinet Empreinte Humaine, 34 % des salariĂ©s seraient en burn-out, dont 13 % en burn-out sĂ©vĂšre, soit 2,5 millions de personnes). Cela peut ĂȘtre fait en encourageant les employĂ©s Ă prendre soin dâeux-mĂȘmes, en offrant des avantages pour la santĂ© et le bien-ĂȘtre et en crĂ©ant un environnement de travail favorable Ă la santĂ© mentale et physique. Les employeurs peuvent Ă©galement offrir des programmes de formation pour aider les employĂ©s Ă mieux gĂ©rer le stress et Ă amĂ©liorer leur bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.
Le rĂŽle du leadership dans la prĂ©vention de lâĂ©puisement professionnel
Nâoublions pas non plus le rĂŽle du leadership, car il joue un rĂŽle important dans la prĂ©vention du burn-out entreprise. Sur ce sujet, les dirigeants doivent ĂȘtre des modĂšles pour les employĂ©s en prenant soin de leur propre bien-ĂȘtre et en encourageant les employĂ©s Ă faire de mĂȘme. Alors osez :
- Installer une douche dans les vestiaires pour faire du sport lors de la pause du déjeuner,
- Sanctuariser une piÚce ou une cabine téléphonique pour la relaxation,
- Mettre de la musique relaxante Ă certains moments,
- Diffuser des odeurs apaisantes,
- Lancer un challenge Ă la portĂ©e de tous : marche, course, âŠ
- Offrir des programmes de formation pour aider les employés à mieux gérer le stress,
- PrĂ©voir du yoga, de la mĂ©ditation et dâautres mĂ©thodes de relaxation sur place,
Exemples concrets de prévention du burn-out entreprise
Il existe de nombreux exemples concrets de prĂ©vention de lâĂ©puisement professionnel dans les entreprises. Certaines entreprises offrent des avantages pour la santĂ© et le bien-ĂȘtre, comme des installations de remise en forme, des programmes de bien-ĂȘtre et des congĂ©s de maladie payĂ©s. Dâautres entreprises offrent des programmes de formation pour aider les employĂ©s Ă mieux gĂ©rer le stress et Ă amĂ©liorer leur bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.
AprĂšs un burn-out, aurez-vous assez dâĂ©nergie pour entreprendre ?
En revanche, câest vrai que la plupart des gens pensent et se disent : « Oui, mais pour entreprendre, il faut de lâĂ©nergie et je nâen ai pas ! » Câest vrai, mais rĂ©flĂ©chissez Ă la question existentielle : « Qui, de lâĆuf ou de la poule, est arrivĂ© le premier ? » Ici, câest la mĂȘme question parce que, finalement, il faut de lâĂ©nergie pour entreprendre, et que le fait mĂȘme dâentreprendre donne de lâĂ©nergie. Câest ce qu’on appelle un cercle vertueux.
Donc, lâĂ©lĂ©ment de rĂ©flexion que jâai envie de vous donner, câest que si on trouve le bon projet pour vous, le bon projet entrepreneurial, ça va vous donner une Ă©nergie fantastique. Câest ce que je mâĂ©vertue systĂ©matiquement Ă faire si vous ĂȘtes dans une situation de ce genre.
PremiĂšrement, avec ma formation « Mon rĂȘve », je vous offre une formation pour vous aider Ă trouver le projet qui va vous faire vibrer, dans lequel vous allez ĂȘtre douĂ©, dans lequel vous allez ĂȘtre la meilleure personne qui soit et donc, du coup, qui va vous porter et vous transcender.
Ăa, câest le premier point, le point en rapport avec lâĂ©nergie. Vous allez avoir de lâĂ©nergie parce que vous allez entreprendre. Ce qui, du coup, nous mĂšne au deuxiĂšme point.
Choisissez un projet qui a du sens pour vous
Parce que vous avez vĂ©cu cette situation, parce que vous sortez dâun burn-out entreprise ou que vous nâen ĂȘtes pas encore tout Ă fait sorti, au fond, vous nâĂȘtes plus du tout la mĂȘme personne. Vous avez donc vĂ©ritablement besoin dâun projet qui a du sens. Vous avez plus que jamais besoin dâune approche qui conjugue le business et le dĂ©veloppement personnel.
Câest prĂ©cisĂ©ment ce que je fais depuis le dĂ©marrage de mon mĂ©tier dâaccompagnatrice et de mentorat auprĂšs des entrepreneurs. Parce que je ne peux pas concevoir un projet entrepreneurial, je ne peux pas non plus parler de business si je ne parle pas de vous, de votre vie, de vos tripes et du dĂ©veloppement personnel qui va derriĂšre.
Câest le deuxiĂšme point : il faut trouver un projet qui a du sens.
Vais-je arriver Ă monter mon business tout seul ?
Enfin, abordons le troisiĂšme point : il ne faut pas se raconter dâhistoires. Quand on a vĂ©cu des Ă©pisodes de vie comme ceux dont jâai parlĂ© prĂ©cĂ©demment, on est plus fragile et on va avoir du mal Ă vivre les paliers, câest-Ă -dire que quand on monte un business, on va avoir de lâĂ©nergie parce quâon avance.
Sans oublier quâon va rencontrer des obstacles. Câest normal, la vie dâentrepreneur est parsemĂ©e dâembĂ»ches. Donc, Ă chaque fois quâon rencontre un Ă©cueil, on se retrouve face Ă un mur. De plus, quand on porte son passĂ© comme une croix, on a un petit peu plus de mal que les autres quand on est face Ă ce mur. On a Ă©galement un peu plus envie de jeter lâĂ©ponge que la moyenne des gens. Il faut ĂȘtre trĂšs clair lĂ -dessus !
Donc,
- si vous restez tout seul avec votre projet entrepreneurial,
- si vous avez uniquement une approche business avec compte de rĂ©sultat, prĂ©visionnel, statutâŠ
TrĂšs clairement, vous allez vous planter, vous nâarriverez pas Ă franchir ces obstacles, vous nâarriverez pas Ă naviguer entre les rochers.
RĂ©sultat :
- votre projet ne va pas démarrer ;
- vous allez retomber dans une situation de dépression ;
- vous allez de nouveau vivre une situation qui ne vous plaßt pas et qui vous fait courir des risques trop importants pour votre santé et votre équilibre
Donc, concrĂštement, comment faire pour Ă©viter ça ? DĂ©jĂ , vous ne devez pas rester seul, vous devez veiller Ă ĂȘtre bien entourĂ©. Câest prĂ©cisĂ©ment ce que je vous propose avec mes programmes de formation.
On va discuter ensemble, tous les jours. Je vais vous donner des dizaines de conseils, tous les jours, qui vont vous motiver. Pendant 6 mois, je vous tiendrai par la main et je suis sĂ»re et certaine quâĂ lâissue de cette pĂ©riode, vous allez revivre et enfin lancer un business qui va marcher.
Mais avant cela, je vous conseille de me rejoindre dans ma conférence « Les 6 étapes-clés pour entreprendre sans risque ». Cela va vous permettre de remettre les choses dans le bon ordre et de vous poser les bonnes questions par rapport à votre situation actuelle.
Comment faire ? Tout simplement en cliquant ici. Il vous suffira de suivre le lien et de renseigner votre e-mail. Ensuite, il ne vous restera plus quâĂ surveiller votre boĂźte. Dans les 10 minutes, vous recevrez le lien pour accĂ©der Ă la confĂ©rence.
Je vous suggĂšre de la regarder dĂšs maintenant ou ce soir, mais dans tous les cas, aujourdâhui mĂȘme, parce que votre avenir nâattend pas. Puis on reparle trĂšs vite de votre situation personnelle.
Vous me raconterez votre vie, vous me raconterez par quoi vous ĂȘtes passĂ© et vous me direz oĂč vous en ĂȘtes : si vous avez dĂ©jĂ une idĂ©e ou pas, si et comment elle est structurĂ©e. De mon cĂŽtĂ©, je vous donnerai les meilleurs conseils et les clĂ©s indispensables pour avancer vers votre avenir qui, lui, va ĂȘtre rayonnant. Câest en tout cas tout ce que je vous souhaite !
Ces articles pourraient vous intéresser :
- Les clĂ©s du succĂšs : Ă©vitez lâĂ©chec entrepreneurial avec ce secret infaillible
- Quels sont les problĂšmes qui minent le monde entrepreneurial aujourdâhui ?
- Dossier pour dĂ©mission crĂ©ation dâentreprise
Une vidéo sélectionnée sur le burn-out pour enrichir votre réflexion :
Avec Philippe Zawieja, chercheur associé aux MINES, Paris Tech.
Jâai apprĂ©ciĂ© ce contenu et jâespĂšre que vous aussi.
Jâai apprĂ©ciĂ© ce contenu et jâespĂšre que vous aussi.
Un commentaire sur « Burn out : dĂ©finition, outils et dĂ©bat sur l’entrepreneuriat aprĂšs un burn out »
j’etais déçus par l’instabilitĂ© de mon entreprise agricole agropastorale en AFRIQUE ayant de haut et des bas , je dis de ‘ haut au singulier ‘et ‘des bas au pluriel ‘ parceque je voyais que ces fondement craquaient et voulait se fondre en poussiere , merci Antonella VILAND j’ai eu encore 3 bonnes raisons pour ne pas abandonnĂ©r !