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De l'envie à la réalité

Changer de vie : la bonne recette en 3 Ă©tapes
recette pour changer de vie
Table des matiĂšres

changer de vie : Pourquoi vous devez lire ce dossier

Partir partir

On a toujours

Un bateau dans le cƓur

Un avion qui s’envole

Pour ailleurs

Mais on n’est pas Ă  l’heure (…)


Les moins jeunes auront reconnu ! Pour les autres, je vous invite Ă  dĂ©couvrir. À vrai dire, tout cela ne nous rajeunit pas ! En fait, il arrive forcĂ©ment un moment dans votre vie oĂč vous aspirez Ă  autre chose que vous ne cernez pas toujours exactement, bref, vous souhaitez partir, partir, changer de vie ! 

Dans cet article, je vous montre comment changer de vie et trouver votre vĂ©ritable chemin : vous vous sentez coincĂ© dans une routine ? Vous aspirez Ă  autre chose, mais vous ne savez pas par oĂč commencer ? DĂ©couvrez les Ă©tapes essentielles pour passer en mode « rĂ©Ă©criture ». Apprenez Ă  identifier ce que vous devez arrĂȘter, Ă  dĂ©finir votre vĂ©ritable objectif et Ă  prendre des dĂ©cisions qui vous propulseront vers une vie Ă©panouissante. Ne restez pas prisonnier de vos doutes, faites le premier pas vers le changement ! 

Utopique, me direz-vous ? Mais, peut-on vraiment changer de vie ?

Oui, on peut. Tout est possible ! Commencez par cet article, dĂ©finissez votre rĂȘve et c’est parti ! On en parle ?

Plus de dĂ©tails, d’informations, d’astuces, de pĂ©pites et de liens vers des ressources gratuites pour entrepreneurs dans l’article ci-dessous !

Enviez-vous de changer de vie ? DĂ©couvrez la bonne recette !

Témoignage vidéo : pourquoi et comment changer de vie

Changer de vie et trouver ce qui est vraiment fait pour soi

N’avez-vous jamais eu l’impression que ce que vous faĂźtes n’est rien d’autre que de faire du sur place ? Vous avez beau vous dĂ©menez pour aller de l’avant, aller bien, vous accomplir, vous n’avez pas l’impression d’avancer, en tout cas pas dans une bonne direction. En bref, vous ĂȘtes coincĂ©.

Peut-ĂȘtre vous sentez-vous coincĂ© dans un travail ennuyeux qui vous rapporte de l’argent ou de la sĂ©curitĂ©, mais qui ne vous donne aucun plaisir.

Peut-ĂȘtre ĂȘtes-vous bloquĂ© parce que vous ne pouvez pas prendre de dĂ©cision sur le dĂ©marrage d’un nouveau boulot ou d’une idĂ©e crĂ©ation entreprise pour enfin vous rĂ©aliser. Ou peut-ĂȘtre, vous n’arrivez pas Ă  vous dĂ©cider Ă  prendre une nouvelle direction dans votre activitĂ© actuelle. Ou carrĂ©ment vous sentez que vous devriez donner une orientation complĂštement diffĂ©rente Ă  votre vie ce que vous n’avez jamais osĂ© faire jusqu’à prĂ©sent.

Si vous ne savez pas comment ARRÊTER ce que vous dĂ©testez et COMMENCER Ă  faire ce Ă  quoi vous ĂȘtes destinĂ©, alors il y a de fortes chances que vous soyez en train d’entrer dans la phase de « rĂ©-Ă©criture» de votre vie.

Si cela vous parle, rejoignez-nous dans les ateliers du sens de la vie.

Pour changer de vie, il faut passer en mode “rĂ©-Ă©criture”

Que signifie cette phase de « rĂ©-Ă©criture », de « correction » de la vie ? En gros c’est comme le mode « édition » sur le traitement de texte de votre ordinateur. Je veux dire par lĂ  : « se dĂ©coincer», prendre des dĂ©cisions qui vous aideront Ă  avancer et qui vous donneront un coup de fouet pour changer de vie. Vous fantasmez sĂ»rement comme il m’est aussi arrivĂ© de le faire, d’une sorte de « baguette magique », de bouton « reset » ou « rĂ©initialisation » de votre systĂšme de vie ! Non, c’est jamais arrivĂ© ? 😉

Donc pourquoi j’appelle cela la phase de « rĂ©-Ă©criture» ? J’ai lu des articles de Alli Worthington dont je me suis inspirĂ© pour ce billet et elle cite Ă©galement un livre intitulĂ© Start, Ă©crit par son ami Jon Acuff. Dans un des chapitres intitulĂ© « prendre des dĂ©cisions », aller de l’avant et se dĂ©bloquer, ce sont des choses qu’il appelle passer en mode « editing » que je traduirais librement comme « rĂ©-Ă©criture». Et franchement, je pense que c’est le mot idĂ©al, je m’en explique maintenant :

RĂ©-Ă©crire c’est en fait d’abord avoir le sentiment que l’on vit une vie dĂ©jĂ  Ă©crite par d’autres ; et c’est le cas : nos parents, notre Ă©ducation, notre milieu, nous ont inculquĂ© des croyances sur ce que nous sommes censĂ©s faire de notre vie et Ă  un moment, on se dit que tout ça c’est bien, mais cela ne nous correspond pas ou plus. On a comme l’impression diffuse (ou violente, cela dĂ©pend des personnes et des moments) que l’on vit dans une vie qui n’est pas vraiment celle qu’on devrait avoir et que l’on devrait changer des choses dans sa vie pour se sentir bien et mĂȘme ne pas passer Ă  cĂŽtĂ© de SA vie.

Mais SA vie, qu’est-ce que ça doit ĂȘtre ? Est-ce qu’on le sait vraiment ? Et si on pense le savoir, on n’est pas sĂ»r que l’on ne se trompe pas. Et on a peur d’échouer si on se lance Ă  tort, si on a mal Ă©valuĂ© ses envies ou ses capacitĂ©s. On doit donc rĂ©-Ă©crire sa vie et pourtant, on a peur de cette page blanche ou on ne sait pas bien comment on va trouver le temps ou la place de rĂ©-Ă©crire sa vie dans un cahier trop chargĂ©, dans un emploi du temps blindĂ© !

Je vais donc partager avec vous 3 cadres d’action, 3 Ă©tapes, en fait, 3 ingrĂ©dients de la recette, pour vous libĂ©rer et apprendre Ă  prendre les bonnes dĂ©cisions, qui vous feront avancer dans la vie, au lieu de vous enfoncer de plus en plus dans la morositĂ© la frustration ou la dĂ©prime .

changer de vie

Les 3 ingrédients pour vous libérer et changer de vie

Faites votre liste des choses Ă  arrĂȘter pour changer de vie

Parfois, nous savons ce que nous voulons faire, mais nous ne savons pas ce que nous voulons arrĂȘter de faire.

Ou alors mĂȘme, nous pensons que nous n’avons pas suffisamment de temps ou d’énergie pour faire les choses nĂ©cessaires pour changer de vie.

Nos vies sont devenues tellement encombrĂ©es par des choses que nous pensons que nous « devons » faire, que nous n’arrivons plus Ă  dĂ©terminer ce que nous sommes censĂ©s faire pour nous sentir dans la « bonne » vie.

Relisez lentement la derniùre phrase. C’est important. (Je ne plaisante pas. Lisez-la encore. Lentement.)

FaĂźtes-vous ce que vous « devez » faire ou ce que vous, au fond de vous, vous sentez que vous devriez faire pour ĂȘtre heureux ? Et comment allez-vous faire pour « enlever les encombrants » dans votre vie, afin de dĂ©gager de la place pour faire les choses pour lesquelles vous ĂȘtes fait ?

FaĂźtes de votre vie ce qu’elle doit ĂȘtre et ne la laissez pas se remplir de choses que vous « devez » faire !

DĂ©cider ce qu’il faut enlever de votre vie est dĂ©terminant pour pouvoir la rĂ©-Ă©crire. Les distractions sont partout et risquent Ă  tout moment de nous dĂ©tourner de notre vrai but. C’est comme dans un logement  dans lequel, on s’est installĂ© il y a longtemps, des choses se sont entassĂ©es, et non seulement on n’a plus de place pour de nouvelles choses, mais probablement les choses qui nous encombrent ne nous sont plus utiles.

La meilleure façon de rĂ©-Ă©crire sa vie est de commencer par faire une liste des choses dans votre vie que vous voulez ou que vous avez besoin d’arrĂȘter.

  • Qu’est-ce qui vous ennuie le plus dans la vie ?
  • Qu’est-ce qui vous empĂȘche d’atteindre vos vrais buts ?

Mais soyez prudent avec cette liste.  Vous devez avoir une approche holistique, une approche globale vue d’avion et penser Ă  tout ce qu’il y a dans votre vie. Vous voulez rĂ©soudre le vrai problĂšme et arrĂȘter de faire les choses qui vous empĂȘchent d’atteindre vos objectifs dans votre vie professionnelle et dans votre vie personnelle. Attention, comme ma grand-mĂšre avait l’habitude de dire : « Ne jetez pas le bĂ©bĂ© avec l’eau du bain ! »

Par exemple, il y a ce qu’on appelle couramment la crise de la quarantaine ou crise de milieu de vie qui arrive Ă  des moments diffĂ©rents selon les personnes. On sent qu’on est insatisfait, on ne sait pas pourquoi, on a envie de se sentir plus vivant et on commence souvent Ă  faire des bĂȘtises dans son couple. On devient dĂ©sagrĂ©able avec son conjoint, on a envie de retrouver des sensations de jeunesse, on tombe amoureux de quelqu’un d’autre ou/et on trompe son conjoint, ou on divorce
 On se croit libĂ©rĂ© et en fait on redevient malheureux rapidement. Pourquoi ? parce qu’on a jetĂ© le bĂ©bĂ© avec l’eau du bain. On ne sait pas vraiment ce qui ne va pas et on fait un changement dans un domaine qui donne les plus fortes sensations : l’amour.

Donc attention, faĂźtes cette liste de choses Ă  arrĂȘter avec beaucoup de profondeur et de recherche sur vous-mĂȘme, pour identifier les vraies choses Ă  arrĂȘter ! Peut-ĂȘtre que votre couple en fait partie, et que cela fait partie des rĂ©-Ă©criture Ă  faire, mais mĂȘme si cela en fait partie, c’est peut-ĂȘtre le fonctionnement de votre vie de couple qui est Ă  revoir, et pas le choix du conjoint. Parlez-en avec authenticitĂ© avec lui, il est assez probable qu’il ressente la mĂȘme chose que vous, et qu’il aimerait que ça change aussi. Mais il peut arriver aussi, qu’aucun changement ne soit possible 
 et que la rĂ©-Ă©criture de votre vie passe par une sĂ©paration.  De toutes façons, si votre conjoint est un frein et pas un soutien pour votre souhait de rĂ©-Ă©crire votre vie, ce n’est pas un bon signe sur la qualitĂ© de la relation…

Quoiqu’il en soit, ceci Ă©tait un exemple, ne prenez pas de dĂ©cision hĂątive sans examen de conscience approfondi. Pour faire court je dirais : ne plaquez pas votre conjoint parce que vous n’avez pas le courage de vous crĂ©er une nouvelle vie professionnelle !

DĂ©finissez ce pour quoi vous ĂȘtes fait

Rick Warren a Ă©crit un livre intitulĂ© The Purpose Driven Life (Une vie menĂ©e en fonction de votre but profond, pourrait-on traduire). Le sujet principal du livre porte sur le fait que chaque personne sur cette terre est nĂ©e pour faire quelque chose d’important. L’auteur met en Ă©vidence l’idĂ©e suivante : « Vous saurez ce pour quoi vous ĂȘtes fait lorsque vous serez en train de le faire. »

Ses arguments reposent sur le fait que lorsque vous faĂźtes ce que vous aimez, ce qui vous passionne, ce pour quoi vous ĂȘtes fait, vous vous en apercevez !

Vous saurez ce pour quoi vous ĂȘtes fait parce que cela vous fait sentir vivant plutĂŽt que de vous pourrir la vie. 

Comme j’aime tout ce qui est structurĂ© et systĂ©matisĂ© en rĂ©sultats concrets et actionnables, j’adore Ă©galement le livre de Marcus Buckingham, dĂ©couvrez vos points forts :

L’auteur y utilise un test scientifiquement conçu pour dĂ©terminer nos forces. Selon lui, nous possĂ©dons chacun nos forces, une combinaison de nos talents naturels, nos compĂ©tences et nos expĂ©riences de vie. Il avance l’idĂ©e que si nous nous concentrons sur l’optimisation de nos forces et les utilisons pour faire ce pour quoi nous avons Ă©tĂ© crĂ©Ă©s, nous sommes d’une force imparable. Quand vous achetez le livre, vous obtenez un code qui permet de faire le test en ligne. FaĂźtes-le, c’est vraiment bien fait.  En attendant de le recevoir, je vous propose de faire un exercice par vous-mĂȘme pour travailler ce sujet :

Prenez du temps pour vous et faĂźtes cet exercice :

Comment dĂ©finir ce pour quoi vous ĂȘtes fait ? Voici quelques questions Ă  vous poser :

(Soyez sĂ©rieux, prenez un papier et un stylo, et faĂźtes le vraiment ne restez pas sur l’idĂ©e de le faire. Pas de triche. Prenez du temps pour vous, et mettez-y de la concentration pendant quelques minutes.)

  1. Si l’argent n’avait pas d’importance, quelle serait votre activitĂ© idĂ©ale ?
  2. Qu’est-ce qui vous stimule lorsque vous faites les activitĂ©s pour lesquelles vous ĂȘtes doué ? (ça peut ĂȘtre n’importe quoi faire du bricolage, parler avec les gens, prendre soin des enfants, une responsabilitĂ© associative, … quelque chose qui vous fait vous sentir bien ?)
  3. Quelles sont les activitĂ©s professionnelles que vous avez eues dans le passĂ© et que vous avez aimĂ©es ? Et qu’aimiez-vous dans ces activitĂ©s ?
  4. En quoi votre entourage pense-t-il que vous ĂȘtes calĂ© ? (Nous avons tendance Ă  sous-estimer les choses pour lesquelles nous sommes douĂ©s parce qu’elles nous paraissent Ă©videntes)

Lesquelles de ces choses provoquent en vous de l’enthousiasme et vous fait penser : « Vous savez quoi ? Je PEUX faire ça. C’est ce pour quoi je suis fait.”

Maintenant faĂźtes-le ! Changez de vie !

Faßtes quelque chose à partir de maintenant. Ne cherchez pas trop longtemps quelle est la bonne chose par laquelle commencer ou ne réfléchissez pas 107 ans sur le pourquoi et comment. Faßtes quelque chose de simple, un premier pas, un pas facile et qui va dans la bonne direction. Sans savoir nécessairement quelles seront toutes les étapes qui seront nécessaires au final et comment vous trouverez les moyens de les faire.

Faites donc un premier pas. Un premier petit pas pour changer de vie.

Prenons un exemple que je connais bien : si vous rĂȘvez de crĂ©er votre boĂźte, ne cherchez pas Ă  dĂ©cider si vous devez vous lancer tout de suite ou si vous devez dĂ©missionner. Commencez par dĂ©cider de vous former au mĂ©tier d’entrepreneur, et ensuite, vous saurez mieux si c’est fait pour vous;  vous verrez les montagnes que vous vous faĂźtes devenir des petites collines faciles Ă  contourner ou gravir. Et les pas suivants vous paraĂźtront Ă©vidents sans que vous ayez besoin d’avoir Ă  dĂ©cider Ă  faire un grand saut !

Quand j’écris cela je pense Ă  DolorĂšs, avec qui j’ai parlĂ© cette semaine, et qui veut monter une crĂšche mais qui a l’impression qu’elle doit savoir AVANT d’aller plus loin, si ça va bien se passer APRES s’ĂȘtre lancĂ©e. Et bien sĂ»r, elle s’étourdit de dilemnes,  elle s’angoisse, puisque ne s’étant pas encore formĂ©e, elle voit pleins d’obstacles – et c’est normal – qu’elle n’a pas encore les compĂ©tences pour surmonter. Donc, son premier pas Ă  faire, ce n’est pas de se dĂ©cider Ă  entreprendre (le grand saut), mais de dĂ©cider de se former ou de faire une formation qui lui permet de dĂ©cider si monter une crĂšche est un bon projet pour elle (programme M.O.N.R.E.V.E.), (le premier pas).

Donc faßtes un premier pas mesuré, pas un grand plongeon avec des décisions drastiques.

Et ensuite faites-en un autre, …


 et un autre,


 et un autre,


 et un autre.

Et comme vous parviendrez ainsi à réécrire des choses dans votre vie, vous constaterez que vous ne vous sentiez plus coincé. Vous aurez vraiment réussi à changer de vie.

Bien sĂ»r, il faudra beaucoup d’efforts pour changer de vie … 🙂

Si vous prenez le temps de vraiment suivre ces 3 Ă©tapes, pas Ă  contrecƓur, mais en gardant Ă  l’esprit que votre but est d’apporter un vĂ©ritable changement dans votre vie, vous ne serez pas uniquement dĂ©bloquĂ©, mais vous dĂ©couvrirez aussi un nouveau niveau de bonheur. En fait, dĂšs que vous serez sur un chemin qui est le vĂŽtre, vous vous sentirez mieux au fond de vous, mĂȘme si vous allez forcĂ©ment vous faire des frayeurs en avançant dans cette nouvelle vie que vous ne connaissez pas encore.

Nous croyons trop souvent que nous « connaissons dĂ©jĂ  les choses », et ne faisons pas tous les efforts nĂ©cessaires pour vraiment apprendre Ă  mettre en Ɠuvre les idĂ©es, Ă  apprendre de nouvelles façons de faire, Ă  se former pour dĂ©couvrir de nouvelles possibilitĂ©s en nous que nous ignorions (comme par exemple dans les tĂ©moignage d’Alexandra ou d’HĂ©lĂšne)

Et en faisant cela, c’est-à-dire juger en avance sans avoir investi dans notre apprentissage de la nouvelle chose, nous nous demandons ensuite pourquoi rien ne change jamais.

Ne tombez pas dans ce piÚge. 

Qu’y-a-t-il dans votre liste pour changer de vie ?

Qu’avez-vous besoin d’arrĂȘter afin de faire quelque chose de gĂ©nial pour lequel vous ĂȘtes vraiment fait?

DĂ©couvrez cela et faĂźtes le premier pas pour donner un coup de fouet Ă  votre vie et y avancer.

Je ne vous cacherai pas que pour moi la meilleur façon de rĂ©ussir sa vie c’est d’entreprendre, non seulement parce que vous pouvez vous tailler un job sur mesure et durable, mais aussi parce que vous pouvez faire les choses qui vous passionnent en ayant le sentiment de contribuer pour les autres en leur apportant ce que pour quoi vous avez un don particulier. C’est le choix personnel que j’ai fait avec l’accompagnement Ă  la crĂ©ation d’entreprise : voir nos formations CrĂ©ation d’Entreprise.

Et pour vous, il y a sĂ»rement des pistes dans le guide gratuit que j’ai Ă©crit pour vous, avec notamment 500 idĂ©es de business pour changer de vie !

Et pour mettre en Ɠuvre les idĂ©es que cet article vous a suggĂ©rĂ©es vous pouvez aussi tĂ©lĂ©charger mon guide d’auto-coaching avec des fiches pratiques pour prendre des dĂ©cisions et les appliquer.

Si vous avez  d’autres conseils Ă  donner ou que vous avez de bonnes pratiques Ă  partager, mettez-les en commentaires ci-dessous et faĂźtes partager votre expĂ©rience.

FaĂźtes profiter vos relations de cet article si vous l’avez apprĂ©ciĂ© !

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Changer de vie : la bonne recette en 3 Ă©tapes

8 commentaires sur “Changer de vie : la bonne recette en 3 Ă©tapes

  1. Merci beaucoup pour toutes les ressources que vous partagez de façon motivante et dĂ©taillĂ©e, c’est vraiment trĂšs trĂšs apprĂ©ciable.
    Il est juste dommage que les liens pour obtenir les guides Idées Business et Nouvelle vie ne fonctionnent pas.
    Je continue cependant de la mine d’informations que constituent vos articles.
    Bonne et heureuse continuation Ă  vous!

  2. Bonjour Antonella
    Vos Ă©crits sont toujours aussi inspirant. C’est mĂȘme Ă©tonnant.Une Ă©nergie de superwoman, une sagesse de boudhiste et une visionnaire des temps modernes. J’exagĂšre Ă  peine. Depuis, je fais chaque jour une action pour mon futur, car pour changer l’avenir, il faut agir au prĂ©sent.
    Cordialement et Merci
    Thierry

  3. Bonjour Antonella,
    Je vous remercie Ă©galement pour votre blog.
    Il est trĂšs instructif et clairvoyant.
    J’ai fait partie de grands groupes et j’ai dĂ©cidĂ© d’entreprendre car fatiguĂ©e d’observer et de subir chaque jour l’individualisme grandissant au sein de ces mĂȘmes groupes.
    Je dĂ©sire travailler en autonomie mais surtout selon mes valeurs : l’écoute, le partage, l’entre-aide, l’intĂ©gritĂ© et la bienveillance.
    Je souhaite que mon projet me soit profitable surtout d’un point de vu personnel et que ma rĂ©ussite me permettra de partager avec enthousiasme ce succĂšs avec un ou plusieurs employĂ©s.
    Bonne continuation et merci encore pour tous vos précieux conseils !
    Rebecca

  4. superbe article, trĂšs clair, trĂšs prĂ©cis. Il est vrai que pour ma part je souhaite vraiment changer de vie, mais avec certains des blocages qui m’empĂȘchent d’aller plus loin, ça m’handicape vraiment.
    Merci pour ces inspirations en tout cas. Bonne continuation pour ce blog, il faut des gens inspirants comme vous pour changer les choses.

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